Bạn đang xem:

NHỮNG LƯU Ý VỀ BỆNH TRĨ NỘI MÀ BẠN NÊN BIẾT

Trong cuộc sống, không ít người đã mắc phải căn bệnh rắc rối nhất này – bệnh trĩ – luôn làm ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Để giúp các bạn điều trị bệnh trĩ hiệu quả và đem lại sự thoải mái chúng tôi xin chia sẻ bài viết “6 lưu ý về bệnh trĩ nội mà bạn nên biết”.

Luu y ve benh tri noi
Ảnh minh họa

1. Hạn chế thức ăn nhiều đạm

Bạn bị bệnh trĩ? Thật sự sẽ không tốt nếu bạn ăn các thực phẩm giàu chất đạm như: thịt, cá, tôm. Cua, trứng … bởi nó ảnh hưởng đến nhuận tràng và đại tiện gặp khó khăn hơn. Vì vậy, ăn các thực phẩm giàu đạm cũng nên được phân bố hài hòa và hợp lý nhất.

2. Chế độ nghỉ ngơi điều độ

Thời gian nghỉ ngơi sau những giờ làm việc căng thẳng mệt mỏi rất tốt cho sức khỏe. Ngoài việc tránh các bệnh béo phì, stress thì nó còn là một trong những liệu pháp đẩy lùi nguy cơ bị bệnh trĩ hiệu quả nhất. Thói quen ngủ sớm và đúng giờ tạo cho cơ thể có nhịp sinh hoạt điều độ nhất định. Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn cho hợp lý.

Luu y ve benh tri
Cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

3. Không sử dụng chất kích thích

Lời khuyên dành cho những người bị bệnh trị là tuyệt đối không nên ăn các thức ăn khó tiêu hóa, đồ nóng như ớt, hạt tiêu, gừng tươi… hay những thực phẩm gây béo phì, các chất kích thích như cà phê, rượu… cũng không nên sử dụng khi bị bệnh. Nếu bạn không chú ý đến chế độ kiêng khem này thì tình trạng bệnh trĩ của bạn dễ nặng thêm.

Thay vì ăn các loại trên, để điều trị bệnh trĩ tốt nhất các bạn có thể bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh đặc biệt là những loại rau có màu xanh thẫm như rau khoai lang, rau dền, rau mồng tơi, rau ngót… vừa mát, vừa dễ tiêu hóa

4. Đảm bảo đủ chất dinh dưỡng

Người bị bệnh trĩ nội, trĩ ngoại đòi hỏi phải thay đổi chế độ ăn lành mạnh với việc tiêu thụ nhiều chất xơ và vitamin, khoáng chất các thực phẩm nhuận tràng để phòng tránh táo bón, ăn đủ chất xơ (rau xanh, hoa quả) . Ngoài ra, cũng như người bình thường, người bệnh trĩ nên uống nhiều nước, uống đủ nước (1,5 lit/ngày) sẽ giúp cho mọi hoạt động cơ thể được đảm bảo tốt nhất.
 
5. Thói quen tiểu tiện hợp lý

Nhiều người có thói quen nhịn tiểu tiện hay đại tiện trong một thời gian dài. Điều này hoàn toàn không tốt cho đại tràng của bạn. Trường hợp nhịn quá lâu sẽ dễ mắc bệnh táo bón bởi đại tràng thường xuyên rút bớt nước từ chất thải đường tiêu hóa nên để càng lâu, phân càng khô cứng và khó ra ngoài. Nghiêm trọng hơn, việc nhịn đại tiện quá lâu sẽ ép cơ thể tích trữ những chất độc trong phân và nước tiểu gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe và nặng hơn nữa là dẫn đến bệnh trĩ.

Để phòng ngừa bệnh trĩ và khắc phục được những vấn đề trên cần phải tạo ra một thói quen mới trong sinh hoạt, đó là thói quen đại tiện đúng giờ.

6. Tăng cường vận động

Bệnh trĩ thường gặp phổ biến ở những người phụ nữ mang thai. Sở dĩ bị như vậy vì việc người phụ nữ mang thai sẽ dẫn đến tăng áp lực trong tĩnh mạch hậu môn, áp lực căng thẳng kéo dài hoặc ngồi lâu không vận động dẫn đến tăng áp lực trực tràng ruột.

Ngoài ra, táo bón, tiêu chảy, nâng vật nặng, tư thế không đúng cách, ngồi kéo dài, chế độ ăn ít chất xơ, giao hợp qua đường hậu môn, và thừa cân cũng là yếu tố chủ đạo dẫn tới bệnh trĩ…

Vì vậy, dù là bất cứ ai thì việc tăng cường vận động điều độ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày giúp máu lưu thông, cơ thể dẻo dai và đẩy lùi nguy cơ mắc trĩ cho bạn.

Thiết nghĩ, với nhiều loại thuốc điều trị bệnh trĩ, nhiều phương pháp chữa trị bệnh trĩ nội với ưu điểm và hạn chế khác nhau. Tuy nhiên, mỗi phương pháp đều giúp người bệnh điều trị tốt nhất, không đau, không tái phát, hay ít biến chứng. Việc lựa chọn phương pháp nào để điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh của từng người. Chúc các bạn thành công.

HÃY ĐẶT CÂU HỎI NGAY ĐỂ NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ CHÚNG TÔI

Bài viêt liên quan

Trả lời tới